椰菜奶酪烤虾

虾(中号)10只10 shrimps (medium) 西兰花碎 1杯 Chopped broccoli 1 cup 蒜末 1茶匙 Minced garlic 1 teaspoon 奶油奶酪 70克 Cream Cheese 70g 盐1/2茶匙 Salt 1/2 teaspoon 黑胡椒粉 1/2茶匙 Black pepper 1/2 teaspoon 黄油 1.5汤匙 Butter 1.5 tbsp

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